立夏 | 愿你生如夏花，永远灿烂热烈

　　今天

　　我们迎来夏季的第一个节气

　　——立夏

　　立夏时节

　　饮食宜清淡多样

　　多吃养心安神、易消化食物

　　少吃油腻、辛辣和生冷食品

　　静心养神 保持心情舒畅

　　选择慢节奏有氧运动

　　有效增强机体的免疫力

　　人们说

　　春天是播种

　　夏天便是生长

　　辛勤劳作的春天孕育了希望

　　夏天用肆意生长来铺垫收获

　　孟夏之日，万物并秀

　　愿你也如这热情初夏

　　昂扬向上，自强不息